ほぼ毎週日曜日は極楽寺山で朝練しています。

第２章はパワートレーニングと言うことで、引き続き極楽寺山にアタックし続けています。

【アラフォーの挑戦】極楽寺ヒルクライムで７年前の自分の記録に挑む！動画まとめページ

今月から毎週日曜日の朝、極楽寺山でトレーニングを開始しました。

前々回走ったルートは、グランピーを出発してぐるっと回る距離42kmの中級コースです。（勝手にそう名づけてます）

獲得標高は約620m。平地を距離100km位走行する疲労感とほとんど同じです。

走行ルート → https://www.strava.com/activities/7481068556

朝8時に極楽寺山の麓の看板に集合です。

運動不足の方、ヒルクライムを速く走るコツを教えてくれる方も参加お待ちしてます。